Esta nova modalidade que combina técnicas de yoga tradicional com acrobacias aéreas, promete ser uma experiência única e revitalizante para o corpo e mente.
O Fly Yoga, também conhecido como Yoga Antigravidade, é uma modalidade de yoga que utiliza tecidos suspensos para permitir aos praticantes realizarem posturas mais desafiadoras e intensas.
Esta técnica não só melhora a flexibilidade e força muscular, mas também ajuda a aliviar o stress e a ansiedade, proporcionando uma sensação de leveza e bem-estar.
As aulas serão ministradas pela @Joana Nogueira, instrutora experiente e certificada em Fly Yoga, Licenciada em deporto, professora de natação adaptada e especialista em tratamento da dor.
Os participantes serão guiados numa sequência de posturas que variam de simples a avançadas, sempre com o auxílio da instrutora para garantir a segurança e o conforto.
"Estou muito animada em trazer esta nova modalidade de yoga para Vila Nova de Gaia. O Fly Yoga é uma forma única e divertida de praticar yoga, que traz inúmeros benefícios para o corpo e mente. Estamos confiantes de todos vão adorar esta novidade."
As aulas de Fly Yoga já estão disponíveis na Respirar Terapia em Gaia_ Canelas. Os interessados podem fazer a sua inscrição para uma aula experimental (aqui)
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